Retiro de yoga en la Sierra de Gredos: Conecta con la naturaleza

Conecta con la naturaleza en Sierra de Gredos

El pasado fin de semana disfrutamos de nuestro primer retiro de yoga en un entorno maravilloso. A pesar de ser nuestra primera aventura fuera del centro, ha resultado ser una experiencia muy gratificante y mágica. Nos alojamos en Diafanum, en la Sierra de Gredos, y combinamos prácticas de yoga con actividades en la naturaleza para hacer de nuestro viaje, una vivencia completa y única. 

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Centramos la práctica de yoga en equilibrar los elementos de la tierra presentes en todos nosotros, por lo que añadimos ejercicios de respiración, coreografías mántricas y meditaciones que nos ayudasen a ponernos en contacto con la naturaleza y realizar una praxis más profunda y consciente.

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También disfrutamos de momentos de relax, diversión y risas, que sirvieron para unirnos y hacer de la convivencia un recorrido perfecto que sin duda repetiremos. Agradecemos desde Sunyoga a todos los participantes que han hecho posible esta aventura con mucho amor

 

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